Anti Age. Омолаживающая гимнастика
Эта программа рекомендована людям, имеющим противопоказания к высокоинтенсивному тренингу. Явный омолаживающий эффект наблюдается у людей среднего (после 35 лет) и старшего возраста.
В этом занятии сочетаются упражнения на равновесие, координацию движений, медитация.
Эта программа рекомендована людям, имеющим противопоказания к высокоинтенсивному тренингу. Явный омолаживающий эффект наблюдается у людей среднего (после 35 лет) и старшего возраста.
В этом занятии сочетаются упражнения на равновесие, координацию движений, медитация.
Омолаживающий (антивозрастной) эффект этого занятия имеет 2 аспекта:
физические упражнения - включают адаптированную силовую работу для укрепления костно-мышечного аппарата, улучшения баланса и гибкости, специальные дыхательные упражнения, улучшающие обмен веществ, выводящие токсины из организма;
психологический фактор - занятие подходит для всех уровней подготовленности, не требует больших физических и моральных усилий, позволяет сконцентрировать внимание на своих ощущениях.
Автор: коллектив
Название: Anti Age. Омолаживающая гимнастика
Год: 2006
Издательство: планета фитнеса
Страна: Россия
Продолжительность: 0:54
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Размер: 732 Мб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MPEG Audio
Видео: 592x448 (1.32:1), 25 fps, XviD build 47 ~764 kbps avg, 0.12 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~114.43 kbps avg
Скачать - Anti Age. Омолаживающая гимнастика
Скачать одним файлом
Скачать одним файлом
rapidshare.com – часть1
rapidshare.com – часть2
rapidshare.com – часть3
rapidshare.com – часть4
Скачать одним файлом
Скачать одним файлом
rapidshare.com – часть1
rapidshare.com – часть2
rapidshare.com – часть3
rapidshare.com – часть4
Добавить комментарий:
< Предыдущая | Следующая > |
---|