Автор: Эллингтон Дарден
Издательство: Эксмо
Год: 2006
Страниц: 230
Формат: PDF
ISBN: 5-699-12107-2
Язык: русский

Методика Дарденома позволяет:
- снизить травмы и перетренированность;
- обеспечить быстрое восстановление мышц после нагрузки;
- инициировать и активировать процессы роста мышц;
- увеличить рельефность мышц за короткий срок.
В основе методики автор использовал принцип классического высокоинтенсивного тренинга и высокопродуктивные техники бодибилдинга.
Данная методика одна из самых эффективных для поклонников \"натурального\" бодибилдинга.
Автор: Эллингтон Дарден
Издательство: Эксмо
Год: 2006
Страниц: 230
Формат: PDF
ISBN: 5-699-12107-2
Язык: русский

Добавить комментарий:

< Предыдущая		Следующая >